गुरु गोरखनाथ को हिन्दू धर्म में महायोगी और सिद्ध पुरुष के रूप में पूजा जाता है। उनके शिष्यों ने उनके द्वारा सिखाई गई विभिन्न ध्यान तकनीकों को लोगों के बीच प्रसारित किया है।

गुरु गोरखनाथ को हिन्दू धर्म में महायोगी और सिद्ध पुरुष के रूप में पूजा जाता है। उनके शिष्यों ने उनके द्वारा सिखाई गई विभिन्न ध्यान तकनीकों को लोगों के बीच प्रसारित किया है।

यद्यपि गोरखनाथ ने कई तकनीकों को सिखाया, लेकिन उनके विचार और उनके शिष्यों के अनुसार, उनका मुख्य उद्देश्य चित्त शुद्धि और आत्मा के अद्वितीयता को अनुभव करना था। यहां कुछ गोरखनाथ द्वारा संदेशित माध्यमिक ध्यान तकनीकों की कुछ सामान्य बातें हैं:

1. **मन्त्र ध्यान:** गोरखनाथ और उनके अनुयायी मन्त्र ध्यान का प्रयोग करते थे। मन्त्र का जाप करके मन को एकाग्र करने का प्रयास किया जाता है, जिससे ध्यान की स्थिति में प्रवेश किया जा सकता है।

2. **प्राणायाम:** उनके अनुयायी प्राणायाम के माध्यम से भी ध्यान को साधना करते थे। प्राणायाम के द्वारा श्वास को नियंत्रित किया जाता है, जो मन को स्थिर करने में मदद कर सकता है।

3. **आंतरिक ध्यान:** गोरखनाथ के अनुयायी आंतरिक ध्यान को भी अपनाते थे, जिसमें ध्यानाभ्यासी अपने मन के विभिन्न पहलुओं को जानने और समझने का प्रयास करते थे। यह माना जाता है कि इस प्रकार के ध्यान से व्यक्ति अपने आत्मा के साथ एकाग्र हो जाता है।

4. **शांति ध्यान:** गोरखनाथ के शिष्यों में शांति ध्यान का अनुभव भी होता था, जिसमें व्यक्ति अपने मन को शांत करने की कोशिश करता है और ध्यान की स्थिति में प्रवेश करता है।

ये कुछ मुख्य ध्यान तकनीक हैं जो गुरु गोरखनाथ और उनके अनुयायी अपनाते थे। यहां यह भी महत्वपूर्ण है कि गोरखनाथ के उपासक अपने गुरु के निर्देशों का पालन करने और अपनी साधना को समर्थन करने के लिए उनकी शिक्षा को पूरी श्रद्धा और समर्थन के साथ अपनाएं।